# Здоровье

читать 16 мин.
0 47

В практике йоги существует техника набхи-мудра, при которой язык помещается за зубы. Это позволяет замыкать определенные контуры циркуляции праны в системе каналов тонкого тела и отгонять болезни от йогина. Набхи-мудра включает в себя два канала - канал действия и канал управителя, которые начинаются у основания туловища и заканчиваются на кончике языка и нёбе соответственно. Имеется три варианта выполнения набхи-мудры, которые отличаются точкой соприкосновения языка с нёбом.

Перепост
Прочитать полностью